
RECURSOS

En Voices Unheard, reconocemos que las experiencias compartidas aquí a menudo provienen de lugares profundamente personales, complejos y, a veces, dolorosos. Si bien la expresión creativa puede ser una poderosa vía de escape, no reemplaza el cuidado, el apoyo y la orientación que muchas personas pueden necesitar. Queremos reconocer la gravedad de los problemas de salud mental y las circunstancias de la vida que puedan surgir, y animamos a quienes estén pasando por dificultades a buscar apoyo más allá de esta plataforma. Los siguientes recursos están disponibles para quienes buscan ayuda, ya sea para sí mismos o para alguien a quien aprecian. Sepan que nunca están solos y que en Voices Unheard nos preocupamos sinceramente por su bienestar.
Línea de ayuda para el suicidio y las crisis: 988
Llama o envía un mensaje de texto al 988 o chatea a través de 988lifeline.org.
Apoyo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, para casos de angustia emocional, pensamientos suicidas o situaciones de crisis.



Línea de ayuda para crisis por mensaje de texto
Envía un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741.
Asesoramiento psicológico gratuito las 24 horas del día, los 7 días de la semana, a través de mensajes de texto.



RAINN (Red Nacional contra la Violación, el Abuso y el Incesto)
Llame al 800-656-HOPE (4673) o visite rainn.org
Apoyo confidencial, recursos e información para sobrevivientes de violencia sexual.



Línea directa nacional contra la violencia doméstica
Llame al 1-800-799-7233 o envíe un mensaje de texto con la palabra START al 88788.
Apoyo a las personas que sufren violencia o maltrato por parte de su pareja.



Recuperación de traumas y abusos (sin crisis)
Los Poderosos – themighty.com
Historias personales y apoyo comunitario en torno a la salud mental, el trauma y las enfermedades crónicas.



Sobrevivientes de Incesto Anónimos (SIA) – siawso.org
Grupos de apoyo entre iguales para supervivientes de abuso sexual infantil.



Apoyo a la comunidad LGBTQ+
El proyecto Trevor
Llame al 866-488-7386, envíe un mensaje de texto con la palabra START al 678678 o visite thetrevorproject.org.
Servicios de intervención en crisis y prevención del suicidio para jóvenes LGBTQ+.



Línea de ayuda trans
Llame al 877-565-8860
Línea de apoyo entre pares gestionada por y para personas trans.



¿Cuál es tu duelo? – whatsyourgrief.com
Recursos, artículos y apoyo comunitario para quienes atraviesan un duelo.



Línea de ayuda nacional de SAMHSA
Llame al 1-800-662-HELP (4357)
Apoyo para la salud mental y los trastornos por consumo de sustancias.