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资源

在“无人倾听的声音”平台,我们深知,这里分享的经历往往源于极其私密、复杂,有时甚至是痛苦的经历。虽然创造性的表达可以成为一种强有力的宣泄方式,但它并不能取代许多人可能需要的关怀、支持和指导。我们想强调心理健康挑战和生活困境的严重性,并鼓励任何正在经历困境的人寻求平台之外的帮助。以下资源旨在帮助所有正在寻求帮助的人,无论他们是在为自己还是为所关心的人。请记住,你永远不会孤单,“无人倾听的声音”平台真心关爱你的身心健康。

988 自杀与危机生命线

拨打或发送短信至 988,或访问988lifeline.org进行在线聊天

提供全天候24小时支持,帮助应对情绪困扰、自杀念头或危机情况。

危机短信热线

发送短信“HOME”至741741

免费、24/7 全天候短信危机咨询服务。

RAINN(强奸、虐待和乱伦全国网络)

请致电 800-656-HOPE (4673) 或访问rainn.org

为性暴力幸存者提供保密支持、资源和信息。

全国家庭暴力热线

请致电 1-800-799-7233 或发送短信 START 至 88788

为遭受亲密伴侣暴力或虐待的个人提供支持。

创伤与虐待康复(非危机情况)

The Mighty – themighty.com

关于心理健康、创伤和慢性疾病的个人故事和社区支持。

乱伦幸存者匿名互助会 (SIA) – siawso.org

为童年性虐待幸存者设立的同伴互助小组。

LGBTQ+ 支持

特雷弗项目

请致电 866-488-7386,发送短信 START 至 678678,或访问thetrevorproject.org

为LGBTQ+青少年提供危机干预和自杀预防服务。

跨性别生命线

请致电 877-565-8860

由跨性别者运营并服务于跨性别者的同伴支持热线。

你的悲伤是什么?—— whatsyourgrief.com

为正在经历丧亲之痛的人们提供资源、文章和社区支持。

SAMHSA 全国求助热线

请致电 1-800-662-HELP (4357)

为精神健康和药物滥用障碍患者提供支持。

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