TÀI NGUYÊN
Tại Voices Unheard, chúng tôi nhận thức rằng những trải nghiệm được chia sẻ ở đây thường xuất phát từ những khía cạnh cá nhân sâu sắc, phức tạp và đôi khi đau đớn. Mặc dù biểu hiện sáng tạo có thể là một phương tiện mạnh mẽ, nhưng nó không thể thay thế sự chăm sóc, hỗ trợ và hướng dẫn mà nhiều cá nhân có thể cần. Chúng tôi muốn thừa nhận mức độ nghiêm trọng của các thách thức về sức khỏe tâm thần và hoàn cảnh sống có thể phát sinh, và chúng tôi khuyến khích bất cứ ai đang gặp khó khăn hãy tìm kiếm sự hỗ trợ ngoài nền tảng này. Các nguồn tài liệu sau đây được cung cấp cho bất cứ ai đang tìm kiếm sự giúp đỡ, dù là cho chính bạn hay người thân yêu của bạn. Hãy nhớ rằng bạn không bao giờ đơn độc, và Voices Unheard thực sự quan tâm đến sức khỏe của bạn.
988 Đường dây nóng hỗ trợ người tự tử và khủng hoảng
Gọi điện hoặc nhắn tin đến số 988 hoặc trò chuyện trực tuyến qua trang web 988lifeline.org
Hỗ trợ 24/7 cho các trường hợp căng thẳng về tinh thần, ý nghĩ tự tử hoặc các tình huống khủng hoảng.
Đường dây nhắn tin hỗ trợ khủng hoảng
Nhắn tin HOME đến số 741741
Tư vấn khủng hoảng miễn phí, 24/7 qua tin nhắn.
RAINN (Mạng lưới quốc gia chống hiếp dâm, lạm dụng và loạn luân)
Gọi 800-656-HOPE (4673) hoặc truy cập rainn.org
Hỗ trợ, nguồn lực và thông tin bảo mật dành cho nạn nhân của bạo lực tình dục.
Đường dây nóng quốc gia về bạo lực gia đình
Gọi số 1-800-799-7233 hoặc nhắn tin START đến số 88788.
Hỗ trợ những cá nhân đang trải qua bạo lực hoặc lạm dụng trong mối quan hệ thân mật.
Phục hồi sau chấn thương và lạm dụng (không phải trường hợp khẩn cấp)
The Mighty – themighty.com
Những câu chuyện cá nhân và sự hỗ trợ cộng đồng xoay quanh sức khỏe tâm thần, chấn thương tâm lý và bệnh mãn tính.
Những người sống sót sau nạn loạn luân (SIA) – siawso.org
Các nhóm hỗ trợ đồng đẳng dành cho những người từng là nạn nhân của lạm dụng tình dục thời thơ ấu.
Hỗ trợ LGBTQ+
Dự án Trevor
Gọi số 866-488-7386, nhắn tin START đến số 678678, hoặc truy cập thetrevorproject.org
Các dịch vụ can thiệp khủng hoảng và phòng ngừa tự tử dành cho thanh thiếu niên LGBTQ+.
Đường cứu sinh Trans
Gọi số 877-565-8860
Đường dây nóng hỗ trợ đồng đẳng do chính người chuyển giới điều hành và dành cho người chuyển giới.
Nỗi đau của bạn là gì? – whatsyourgrief.com
Nguồn tài liệu, bài viết và sự hỗ trợ cộng đồng dành cho những người đang trải qua nỗi đau mất mát.
Đường dây trợ giúp quốc gia SAMHSA
Gọi 1-800-662-HELP (4357)
Hỗ trợ về sức khỏe tâm thần và rối loạn lạm dụng chất gây nghiện.